有些人認為情緒是不好的、不應該把它表現出來；也有人說，情緒不能壓抑，要盡情將它發洩出來。你瞭解情緒與EQ嗎？可曾注意情緒與你的關係是什麼？所謂的情緒管理和壓抑情緒有什麼不同呢？
許多人聞壓力色變，卻也有人強調能承受高度壓力才會成功。在生活中應該避免壓力、追求無憂無慮的快樂，還是從壓力中也能有所獲得？如果壓力也有它的作用，該如何和壓力相處？

最近隨著同婚（？）法案進入協商階段，或許大家又開始跟著情勢變化感受到一些壓力和情緒波動；而春天也是個容易影響人們情緒變化的季節。四月伴你聊心事，讓我們一起認識自己的情緒，為壓力尋找出口。