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2019/04/19

伴你聊心事:情緒與壓力調適

有些人認為情緒是不好的、不應該把它表現出來;也有人說,情緒不能壓抑,要盡情將它發洩出來。你瞭解情緒與EQ嗎?可曾注意情緒與你的關係是什麼?所謂的情緒管理和壓抑情緒有什麼不同呢?
許多人聞壓力色變,卻也有人強調能承受高度壓力才會成功。在生活中應該避免壓力、追求無憂無慮的快樂,還是從壓力中也能有所獲得?如果壓力也有它的作用,該如何和壓力相處?


最近隨著同婚(?)法案進入協商階段,或許大家又開始跟著情勢變化感受到一些壓力和情緒波動;而春天也是個容易影響人們情緒變化的季節。四月伴你聊心事,讓我們一起認識自己的情緒,為壓力尋找出口。

 

🎏伴你聊心事
主題:情緒與壓力調適
時間:2019年4月26日﹝五﹞19:30-21:30
主持人:先甫﹝伴侶盟長期志工、活過春暖花開的日子粉專小編﹞
主講人:Frenny(看見心理諮商所院長)
報名連結:https://bit.ly/2Og5y8o
*本活動名額有限,欲參加請事先報名。報名額滿將依序候補。當日活動開始後不再開放入場,請準時出席。

 

發佈日期: 2019/04/19



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